Cestovatelský magazín

Cestujte s námi…

By

Očista čreva v organizme

Očista čreva

Očista čreva v organizme

Črevá sú navzájom pospájané fyzicky, ale môžeme hovoriť, že majú väzby na celé naše telo, teda prostredníctvom procesov, ktoré spolu súvisia. Bežná očista čreva prebieha v tele automaticky a to bez toho, aby sme sa na to nejako zameriavali, prípadne to podnecovali. Ide o proces, ktorý nevnímame vedome, ale prebieha v organizme pravidelne. Je nevyhnutný na to, aby naše telo fungovalo správne a bolo v rovnováhe. Práve to je dôvod, prečo je čistenie čriev také dôležité. Cez črevá prejde všetko, čo skonzumujeme a preto to má takú dôležitosť. Cez hrubé črevo sa do nášho tela dostávajú látky, ktoré sú užitočné pre naše funkcie a majú vplyv na náš zdravotný stav.

Teda môžeme povedať, že ak nastane problém s fungovaním čriev, tak sa to prejaví na celom organizme a my začneme mať problémy i s ostatnými funkciami nášho tela. Mali by sme si preto dávať pozor na to, ako sa správame a či zbytočne nezaťažujeme naše črevá. Dôležitý je pitný režim, teda príjem čistej vody. Vhodné sú i čaje, najmä v zimných obdobiach, ale i ako prostriedok, ktorý podporuje rôzne procesy v tele. Dostatočný pohyb podporuje činnosť čriev a my sa budeme cítiť omnoho lepšie ako keby sme boli len pasívnymi ľuďmi. Cvičením sa vieme udržať vo forme.